




Neues aus dem Studio
Unsere 8 guten Gründe für Fitness
Stress ade
Ihre Stresshormone, die Sie tagsüber haben, verpuffen
Blutdruck sinkt
Eine bis zu 10 Stunden anhaltende Blutdrucksenkung durch richtige Belastung
Effektiveres Herz
Sinkender Ruhepuls und Bildung neuer Blutgefäße
Höhere Kreativität
Ihr Gehirn ist nach dem Training mit 100% mehr Sauerstoff versorgt
Gute Laune
Ausschüttung des Hormons Serotonin - Ihre besten Einfälle und Ideen während des Trainings
Muskelaufbau
Gezieltes Training für Muskelaufbau und Fettverbrennung
Starkes Immunsystem
Bis zu 30% mehr immunstärkende Zellen im Körper nach richtiger Belastung
Gesunde Ernährung
Automatisches Umstellen auf gesündere Ernährung - Heißhunger verschwindet